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プルメリアン

最近、暑くて夜も寝苦しくなってきましたね暑い4

不眠症にはラベンダーが合うということはよく聞きますが

ペパーミントも良いんですdōTERRA

 

友人は、足裏にラベンダー、枕にペパーミントを垂らして

毎日快眠だそうです

私も昨夜の暑さに耐えきれず

ペパーミントを服の上からつけてみると

一気に体感温度が下がりましたemoji-016.gif

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